在建中植发植发后，有很多宝子们没有仔细听医生的医嘱以及术后需要注意事项，所以很多宝子们就来问我们的客服，在这里小编把正确的术后护理恢复指南写给大家，里面涵盖了一周内、一个月及三个月内的注意事项，帮助宝子们更好地了解并促进植发区域的恢复。

一周内术后恢复

第1天：

休息为主：术后当天建议在家休息，避免剧烈运动和长时间站立，以减少头部血液循环压力。

避免触碰：轻轻包扎的头部区域不要自行解开，以免破坏移植的毛囊。

饮食调整：选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激性食物，同时增加蛋白质和维生素的摄入，促进伤口愈合。

第2-3天：

清洁护理：根据医生指导，开始轻柔地清洁非手术区域，避免水直接接触植发区。可使用医生推荐的专用洗发水或生理盐水轻轻擦拭。

轻微肿胀：术后可能会出现轻微肿胀和疼痛，属正常现象，可通过冷敷缓解。

避免阳光直射：外出时佩戴帽子或遮阳伞，保护头皮免受紫外线伤害。

第4-天：

继续清洁：继续按照医生指导进行头皮清洁，但避免用力搓揉植发区。

结痂脱落：部分移植的毛囊周围可能会出现结痂，切勿强行剥离，应让其自然脱落。

避免剧烈运动：虽然可以逐渐恢复日常活动，但仍需避免剧烈运动和提重物，以免增加头部压力。

一个月内术后恢复

第8-14天：

头皮感觉恢复：此时头皮可能开始恢复部分感觉，但仍需保持轻柔护理。

继续饮食调整：继续保持良好的饮食习惯，促进身体康复。

第15-30天：

新发生长：移植的毛囊开始进入生长期，您可能会看到细小的毛发长出。

定期复诊：按照医生安排进行复诊，检查植发区恢复情况，并根据需要进行调整。

避免刺激：避免使用刺激性强的洗发水或护发素，以免损伤新生毛发。

三个月内术后恢复

第1-3个月：

毛发脱落期：部分移植的毛囊会经历一个短暂的脱落期，这是正常现象，不必过于担心。脱落的主要是毛囊周围的毛干，而毛囊本身仍在头皮内继续生长。

耐心等待：保持耐心，等待新毛发逐渐长出。每个人的生长速度不同，因此恢复时间也会有所差异。

继续护理：继续按照医生指导进行头皮护理，避免过度摩擦和挤压植发区。

那么宝子们请一定注意：植发术后的恢复是一个渐进的过程，需要患者耐心配合医生的指导和建议。通过正确的护理和注意事项的遵守，可以最大限度地提高手术效果，让您的头发恢复自然浓密。如有任何不适或疑问，请及时联系医生进行咨询和处理。